5.7 km | 01:00:48 | 10:38/km日期: 2021-11-17 21:27 - 平均心率: 161 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 35'38" / 05'00" / 05'14" / 05'01" / 05'04" / 06'45" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.73 km 
ASICS Tarther Japan 累積 :
1774.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 35'38" | 00:35'38" |
2 | 05'00" | 00:40'38" |
3 | 05'14" | 00:45'52" |
4 | 05'01" | 00:50'53" |
5 | 05'04" | 00:55'57" |
5.7 | 06'45" | 01:00'48" |