李家勳 2021/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

李家勳基隆
ID 523010

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3.0 km | 00:19:29 | 06:24/km

日期: 2021-11-17 21:59 - 卡路里: 164 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 08'38" / 06'05" / 06'22" / 12'05" /

基本訓練

11月累積里程 : 3.04 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	06'05"	00:14'43"
3	06'22"	00:21'05"
3.0	12'31"	00:21'34"

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