10.5 km | 01:04:50 | 06:10/km日期: 2021-11-16 19:48 - 平均心率: 111 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 06'28" / 06'15" / 06'05" / 06'03" / 05'55" / 06'12" / 05'58" / 06'19" / 06'09" / 06'07" / 06'38" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
301.10 km 
美津濃 WAVE RIDER24白 累積 :
582.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'15" | 00:12'43" |
3 | 06'05" | 00:18'48" |
4 | 06'03" | 00:24'51" |
5 | 05'55" | 00:30'46" |
6 | 06'12" | 00:36'58" |
7 | 05'58" | 00:42'56" |
8 | 06'19" | 00:49'15" |
9 | 06'09" | 00:55'24" |
10 | 06'07" | 01:01'31" |
10.5 | 06'38" | 01:04'50" |