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林小貿
台南
ID 9432
18 位追隨者
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林小貿
37.4 km
|
01:33:56
|
23.9 km/h
日期:
2015-05-16 17:23
-
總爬升:
310 m
-
卡路里:
952 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
73%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'59"
(03'59")
15.13 (-21.61)
1000 / 1000
2
03'23"
(07'22")
17.73 (-19.00)
995 / 1995
3
02'22"
(09'44")
25.35 (-11.38)
999 / 2995
4
03'08"
(12'52")
19.46 (-17.28)
1011 / 4006
5
01'42"
(14'34")
35.29 (-1.44)
993 / 4999
展開計圈分析
6
02'15"
(16'49")
26.87 (-9.87)
1003 / 6003
7
02'47"
(19'36")
21.56 (-15.18)
999 / 7003
8
02'36"
(22'12")
23.38 (-13.36)
1011 / 8015
9
02'14"
(24'26")
26.67 (-10.07)
987 / 9002
10
02'19"
(26'45")
26.28 (-10.46)
1008 / 10010
11
02'10"
(28'55")
27.91 (-8.83)
1003 / 11014
12
02'17"
(31'12")
26.67 (-10.07)
1008 / 12023
13
02'20"
(33'32")
25.53 (-11.20)
988 / 13012
14
02'45"
(36'17")
22.09 (-14.65)
1012 / 14024
15
02'33"
(38'50")
23.53 (-13.21)
994 / 15018
16
02'40"
(41'30")
22.64 (-14.09)
1002 / 16020
17
02'33"
(44'03")
23.68 (-13.05)
1003 / 17024
18
02'51"
(46'54")
21.05 (-15.68)
999 / 18024
19
03'47"
(50'41")
16.00 (-20.73)
1005 / 19029
20
01'38"
(52'19")
36.73
992 / 20021
21
02'17"
(54'36")
26.47 (-10.26)
1003 / 21025
22
01'51"
(56'27")
32.43 (-4.30)
999 / 22024
23
02'18"
(58'45")
26.47 (-10.26)
1014 / 23039
24
02'02"
(01:00'47")
29.75 (-6.98)
1002 / 24041
25
01'57"
(01:02'44")
30.77 (-5.97)
999 / 25040
26
01'59"
(01:04'43")
30.51 (-6.23)
1000 / 26041
27
02'10"
(01:06'53")
27.91 (-8.83)
1004 / 27045
28
03'10"
(01:10'03")
18.95 (-17.79)
994 / 28040
29
02'12"
(01:12'15")
27.69 (-9.04)
1009 / 29050
30
02'15"
(01:14'30")
26.67 (-10.07)
999 / 30049
31
03'15"
(01:17'45")
18.37 (-18.37)
990 / 31040
32
02'08"
(01:19'53")
28.57 (-8.16)
1010 / 32051
33
02'22"
(01:22'15")
25.17 (-11.56)
990 / 33041
34
03'01"
(01:25'16")
20.00 (-16.73)
1001 / 34042
35
02'27"
(01:27'43")
24.66 (-12.08)
1001 / 35044
36
02'38"
(01:30'21")
22.93 (-13.80)
1003 / 36047
37
02'18"
(01:32'39")
26.47 (-10.26)
1007 / 37055
38
01'17"
(01:33'56")
17.73 (-19.00)
378 / 37434
一次騎程,中途不休息,
感覺騎車比跑步輕鬆多了。
5月累積里程 :
87.11 km
Android - asus ASUS_T00E 上傳
| 9 years ago
蔡宗翰
,
JT Wen
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.1
5.2 %
2
17.6
-1.6 %
3
25.4
-3.8 %
4
19.4
-5.2 %
5
34.6
1.5 %
6
27.1
-2.7 %
7
21.6
3.5 %
8
23.1
4.2 %
9
26.9
-2.0 %
10
25.9
2.3 %
11
27.7
1.8 %
12
26.9
-1.7 %
13
25.2
2.8 %
14
22.2
2.8 %
15
23.1
3.0 %
16
22.8
5.0 %
17
23.5
-3.2 %
18
21.1
5.5 %
19
15.9
5.0 %
20
36.7
-3.0 %
21
26.5
-6.0 %
22
32.1
-4.2 %
23
26.5
-2.9 %
24
29.5
-5.0 %
25
30.8
-4.4 %
26
30.3
-2.6 %
27
27.7
-3.6 %
28
18.8
-2.9 %
29
27.9
-4.7 %
30
26.7
-2.2 %
31
18.3
7.5 %
32
28.1
-3.7 %
33
25.4
-6.0 %
34
20.1
8.2 %
35
24.2
-2.5 %
36
22.9
3.8 %
37
26.5
-3.3 %
37.4
18.6
1.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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|
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1.5 km
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10.1 km
|
01:37:07
|
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Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
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00:30:20
|
17:20/km
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|
05:43/km
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00:38:32
|
07:28/km
鄭穗霓
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5.4 km
|
00:36:47
|
06:47/km
鄭穗霓
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14.2 km
|
01:28:15
|
06:12/km
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|
08:07/km
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2.7 km
|
00:30:42
|
11:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:41:54
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:36:58
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:42:30
|
00:00/100m
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|
05:37/km
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|
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|
00:30:59
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|
00:49:48
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04:54/km
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上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:33
|
04:57/km
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上傳了新日誌
10.3 km
|
00:50:03
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04:52/km
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|
00:52:00
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