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Emily
台北市
ID 77337
138 位追隨者
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Emily
半馬
|
02:29:14
|
07:04/km
2015今周馬LOVE RUN
官方成績
日期
2015-05-16
成績
02:29:14
總名次
175 / -
分組名次
- / -
平均速度
07:04/km
官方證書
E
mily
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'20")
00:30'20"
01:02'47"
10 km
(01:02'47")
00:32'27" (+02'07")
15 km
(01:43'00")
00:40'13" (+09'53")
01:19'05" (+16'18")
20 km
(02:21'52")
00:38'52" (+08'32")
Finish
(02:29:14)
日期:
2015-05-16 06:58
-
地點:
碧潭
-
天氣:
熱爆
-
卡路里:
1131 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
69%
台北市
E
mily
David
和
亦真非真
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·
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台北市
E
mily
亦真非真
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David
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亦真非真
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亦真非真
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亦真非真
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亦真非真
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亦真非真
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mily
David
和
亦真非真
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台北市
E
mily
David
和
亦真非真
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·
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補給還不錯,但熱到爆炸,完全不想吃,每個水站都喝水和海棉降溫,還是好熱好熱。
賽前宣言:
身為受惠機構的一員,是一定要參加的啦~~
5月累積里程 :
86.31 km
MIZUNO Wave Rider 17 累積 :
1784.3 km
GPX 上傳
| 9 years ago
雁雁
,
簡ㄚ爸
和其他
30
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·
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觀看另 5 則留言
亦真非真
Emily,午安!恭喜妳通過炎熱的"烤"驗,順利完賽.Great!ヾ(*'▽'*)
2015-05-16 12:00 ·
1
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🇹🇼葉志豪🇹🇼
讚啦!恭喜完賽!
2015-05-16 12:05 ·
1
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Emily
謝謝亦真非真&志豪,太熱頭都昏了,差點中暑,跑走完賽。
2015-05-16 16:03 ·
1
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自主創新
猛暑下跑馬、真是厲害。恭喜完賽!
2015-05-16 16:58 ·
1
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Emily
謝謝Wes,猛暑下跑馬~最好還是能免則免:))
2015-05-16 17:04 ·
David
今天熱到爆!還有此成績~很讚了啦!恭喜完賽~
2015-05-16 23:04 ·
1
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王英谷
謝謝啦!妳也完成囉!
2015-05-17 10:16 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'13"
00:06'13"
2
05'39"
00:11'52"
3
06'19"
00:18'11"
4
06'05"
00:24'16"
5
06'04"
00:30'20"
6
06'01"
00:36'21"
7
06'26"
00:42'47"
8
06'26"
00:49'13"
9
06'27"
00:55'40"
10
07'07"
01:02'47"
11
07'45"
01:10'32"
12
08'28"
01:19'00"
13
07'56"
01:26'56"
14
08'33"
01:35'29"
15
07'31"
01:43'00"
16
07'28"
01:50'28"
17
08'09"
01:58'37"
18
08'03"
02:06'40"
19
07'12"
02:13'52"
20
08'00"
02:21'52"
21
07'00"
02:28'52"
21.1
07'44"
02:29'45"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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15.0 km
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5.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
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林淦鈿(淦哥)
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25.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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1.1 km
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鄭穗霓
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王聖欣
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10.0 km
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回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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