10.1 km | 01:17:18 | 07:39/km日期: 2021-11-14 08:58 - 平均心率: 131 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'27" / 07'21" / 07'36" / 07'47" / 07'31" / 07'35" / 07'43" / 07'28" / 07'39" / 07'42" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'39" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'42" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'45" (+02'24") | 104 / 10104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 87.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 07'21" | 00:16'48" |
| 3 | 07'36" | 00:24'24" |
| 4 | 07'47" | 00:32'11" |
| 5 | 07'31" | 00:39'42" |
| 6 | 07'35" | 00:47'17" |
| 7 | 07'43" | 00:55'00" |
| 8 | 07'28" | 01:02'28" |
| 9 | 07'39" | 01:10'07" |
| 10 | 07'42" | 01:17'49" |
| 10.1 | 09'45" | 01:18'50" |
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