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郭錦鴻
宜蘭
ID 300249
69 位追隨者
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郭錦鴻
全馬
|
05:57:17
|
08:28/km
|
第68馬
山林馬拉松 第142場
官方成績
日期
2021-11-14
成績
05:57:17
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:28/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:41'32")
00:41'32" (+05'24")
01:17'40"
10 km
(01:17'40")
00:36'08"
15 km
(02:01'33")
00:43'53" (+07'45")
01:23'01" (+05'21")
20 km
(02:40'41")
00:39'08" (+03'00")
25 km
(03:24'08")
00:43'27" (+07'19")
01:24'18" (+06'38")
30 km
(04:04'59")
00:40'51" (+04'43")
35 km
(04:48'04")
00:43'05" (+06'57")
01:27'53" (+10'13")
40 km
(05:32'52")
00:44'48" (+08'40")
Finish
(05:57:17)
日期:
2021-11-14 06:00
-
總爬升:
973 m
-
地點:
烏來真武山
-
天氣:
微雨
-
卡路里:
2432 Cal
-
平均步頻:
176
-
溫度:
17°C
-
濕度:
92%
-
PM2.5:
良好(3)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'01"
(07'01")
07'01" (+00'33")
1000 / 1000
2
08'19"
(15'20")
08'19" (+01'51")
1000 / 2000
3
08'41"
(24'02")
08'41" (+02'13")
1000 / 3000
4
08'54"
(32'56")
08'54" (+02'26")
1000 / 4000
5
08'35"
(41'32")
08'35" (+02'07")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
08'20"
(49'52")
08'20" (+01'52")
1000 / 6000
7
06'28"
(56'21")
06'28"
1000 / 7000
8
07'31"
(01:03'53")
07'31" (+01'03")
1000 / 8000
9
06'48"
(01:10'41")
06'48" (+00'20")
1000 / 9000
10
06'58"
(01:17'40")
06'58" (+00'30")
1000 / 10000
11
08'22"
(01:26'02")
08'22" (+01'54")
1000 / 11000
12
08'15"
(01:34'18")
08'15" (+01'47")
1000 / 12000
13
08'49"
(01:43'07")
08'49" (+02'21")
1000 / 13000
14
08'55"
(01:52'03")
08'55" (+02'27")
1000 / 14000
15
09'29"
(02:01'32")
09'29" (+03'01")
1000 / 15000
16
08'51"
(02:10'24")
08'51" (+02'23")
1000 / 16000
17
09'02"
(02:19'27")
09'02" (+02'34")
1000 / 17000
18
07'17"
(02:26'44")
07'17" (+00'49")
1000 / 18000
19
07'02"
(02:33'46")
07'02" (+00'34")
1000 / 19000
20
06'54"
(02:40'41")
06'54" (+00'26")
1000 / 20000
21
07'25"
(02:48'06")
07'25" (+00'57")
1000 / 21000
22
09'21"
(02:57'28")
09'21" (+02'53")
1000 / 22000
23
08'47"
(03:06'15")
08'47" (+02'19")
1000 / 23000
24
08'53"
(03:15'09")
08'53" (+02'25")
1000 / 24000
25
08'58"
(03:24'08")
08'58" (+02'30")
1000 / 25000
26
09'29"
(03:33'37")
09'29" (+03'01")
1000 / 26000
27
08'40"
(03:42'18")
08'40" (+02'12")
1000 / 27000
28
07'52"
(03:50'11")
07'52" (+01'24")
1000 / 28000
29
07'30"
(03:57'41")
07'30" (+01'02")
1000 / 29000
30
07'17"
(04:04'59")
07'17" (+00'49")
1000 / 30000
31
07'05"
(04:12'04")
07'05" (+00'37")
1000 / 31000
32
07'37"
(04:19'41")
07'37" (+01'09")
1000 / 32000
33
09'32"
(04:29'14")
09'32" (+03'04")
1000 / 33000
34
09'12"
(04:38'26")
09'12" (+02'44")
1000 / 34000
35
09'37"
(04:48'04")
09'37" (+03'09")
1000 / 35000
36
09'14"
(04:57'19")
09'14" (+02'46")
1000 / 36000
37
09'55"
(05:07'15")
09'55" (+03'27")
1000 / 37000
38
09'58"
(05:17'13")
09'58" (+03'30")
1000 / 38000
39
07'31"
(05:24'44")
07'31" (+01'03")
1000 / 39000
40
08'07"
(05:32'51")
08'07" (+01'39")
1000 / 40000
41
07'05"
(05:39'57")
07'05" (+00'37")
1000 / 41000
42
07'02"
(05:46'59")
07'02" (+00'34")
1000 / 42000
43
07'09"
(05:54'08")
07'09" (+00'41")
1000 / 43000
宜蘭
郭
錦鴻
·
留言
山林馬拉松……
賽後評分:
1
給 5 星
11月累積里程 :
424.39 km
鱷魚吖拖跟上來 紫-39 累積 :
1926.8 km
TCX 2.0 上傳
| 2 years ago
TestRunner
,
鄭秀玲
和其他
20
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
王震添
京死人!!!!!
2021-11-15 21:15 ·
2
個人推
陳達鈴
恭喜漂亮完賽
2021-11-17 22:04 ·
1
個人推
鄭秀玲
晚安😴恭喜🎉完賽👍👏
2021-11-18 22:04 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'01"
00:07'01"
2
08'19"
00:15'20"
3
08'42"
00:24'02"
4
08'54"
00:32'56"
5
08'36"
00:41'32"
6
08'20"
00:49'52"
7
06'29"
00:56'21"
8
07'32"
01:03'53"
9
06'48"
01:10'41"
10
06'59"
01:17'40"
11
08'22"
01:26'02"
12
08'16"
01:34'18"
13
08'50"
01:43'08"
14
08'55"
01:52'03"
15
09'30"
02:01'33"
16
08'51"
02:10'24"
17
09'03"
02:19'27"
18
07'17"
02:26'44"
19
07'02"
02:33'46"
20
06'55"
02:40'41"
21
07'25"
02:48'06"
22
09'22"
02:57'28"
23
08'48"
03:06'16"
24
08'53"
03:15'09"
25
08'59"
03:24'08"
26
09'29"
03:33'37"
27
08'41"
03:42'18"
28
07'53"
03:50'11"
29
07'30"
03:57'41"
30
07'18"
04:04'59"
31
07'06"
04:12'05"
32
07'37"
04:19'42"
33
09'32"
04:29'14"
34
09'12"
04:38'26"
35
09'38"
04:48'04"
36
09'15"
04:57'19"
37
09'56"
05:07'15"
38
09'58"
05:17'13"
39
07'31"
05:24'44"
40
08'08"
05:32'52"
41
07'05"
05:39'57"
42
07'02"
05:46'59"
43
07'09"
05:54'08"
43.4
07'29"
05:57'27"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:30:09
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04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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00:54:01
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05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:55:36
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05:28/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:06/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.9 km
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00:16:04
|
7.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
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2.6 km
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8.4 km/h
林淦鈿(淦哥)
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12.8 km
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林淦鈿(淦哥)
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3.3 km
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6.8 km/h
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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00:20:30
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06:49/km
Inna Chang
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0.2 km
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00:12:15
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
7.7 km
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00:47:02
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Inna Chang
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0.4 km
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13:31/km
randallkwo
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Annie Teng
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randallkwo
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0.0 km
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0.0 km/h
randallkwo
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00:00/100m
randallkwo
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王聖欣
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Inna Chang
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17.6 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
15.0 km
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00:52:28
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17.2 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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randallkwo
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5.3 km
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王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
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00:50:53
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randallkwo
上傳了新日誌
5.4 km
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00:44:28
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08:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.8 km
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00:56:00
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19.1 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
5.9 km
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台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
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