Angus.Tsai 2015/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

Angus.Tsai 基隆
ID 189049

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3.4 km | 00:29:38 | 08:42/km

日期: 2015-05-10 20:00 - 卡路里: 257 Cal - 總步數: 5116 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 96%

Pace: 07'37" / 11'55" / 07'26" / 06'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'37"

(07'37")

07'35" (+00'08")

1003 / 1003

167 / 78

2

11'55"

(19'32")

11'50" (+04'23")

1006 / 2009

174 / 48

3

07'26"

(26'58")

07'27"

995 / 3005

175 / 76

4

02'40"

(29'38")

06'40"

399 / 3405

173 / 86

5月累積里程 : 7.26 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

ricky tseng 和蔡頭說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	11'55"	00:19'32"
3	07'26"	00:26'58"
3.4	06'34"	00:29'38"

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朋友動態

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0.0 km | 00:41:54 | 0.0 km/h

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