2.3 km | 01:00:17 | 26:40/km日期: 2021-11-11 17:42 - 平均心率: 114 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 21°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 22'50" / 27'34" / 17'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 23'37" | 1000 / 1000 |
2 | | 27'34" (+03'57") | 1000 / 2000 |
3 | | 35'00" (+11'23") | 259 / 2259 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 103.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 22'50" | 00:22'50" |
2 | 27'34" | 00:50'24" |
2.3 | 17'38" | 00:54'59" |