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李熊熊
台南
ID 207950
180 位追隨者
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李熊熊
39.4 km
|
02:31:49
|
15.6 km/h
日期:
2015-05-13 19:48
-
卡路里:
1064 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
79%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'23"
(06'23")
9.42 (-27.31)
1000 / 1000
2
04'46"
(11'09")
12.59 (-24.15)
997 / 1998
3
03'59"
(15'08")
15.25 (-21.48)
1008 / 3007
4
04'23"
(19'31")
13.85 (-22.89)
1010 / 4017
5
04'09"
(23'40")
14.40 (-22.33)
995 / 5012
展開計圈分析
6
02'28"
(26'08")
24.49 (-12.24)
1000 / 6013
7
01'50"
(27'58")
32.73 (-4.01)
996 / 7009
8
03'26"
(31'24")
17.73 (-19.00)
1010 / 8019
9
07'58"
(39'22")
7.58 (-29.16)
1006 / 9025
10
02'25"
(41'47")
24.83 (-11.91)
995 / 10021
11
02'06"
(43'53")
28.57 (-8.16)
998 / 11020
12
02'09"
(46'02")
28.35 (-8.39)
1008 / 12028
13
02'16"
(48'18")
26.67 (-10.07)
1004 / 13032
14
02'31"
(50'49")
24.49 (-12.24)
1021 / 14054
15
02'28"
(53'17")
24.49 (-12.24)
1001 / 15056
16
02'24"
(55'41")
25.17 (-11.56)
1004 / 16061
17
02'31"
(58'12")
24.00 (-12.73)
1005 / 17066
18
02'21"
(01:00'33")
25.90 (-10.84)
1008 / 18075
19
02'42"
(01:03'15")
22.22 (-14.51)
995 / 19070
20
10'44"
(01:13'59")
5.67 (-31.07)
1013 / 20084
21
02'26"
(01:16'25")
24.83 (-11.91)
1000 / 21085
22
02'02"
(01:18'27")
29.51 (-7.23)
999 / 22085
23
01'40"
(01:20'07")
36.73
1017 / 23102
24
01'43"
(01:21'50")
35.29 (-1.44)
1000 / 24103
25
01'47"
(01:23'37")
33.96 (-2.77)
1003 / 25107
26
01'58"
(01:25'35")
30.77 (-5.97)
1001 / 26108
27
03'05"
(01:28'40")
19.57 (-17.17)
1004 / 27113
28
02'14"
(01:30'54")
27.27 (-9.46)
1012 / 28125
29
02'04"
(01:32'58")
29.27 (-7.47)
1005 / 29131
30
05'38"
(01:38'36")
10.65 (-26.08)
998 / 30130
31
04'44"
(01:43'20")
12.77 (-23.97)
1003 / 31134
32
17'34"
(02:00'54")
3.45 (-33.29)
1008 / 32142
33
03'35"
(02:04'29")
17.06 (-19.67)
1015 / 33158
34
04'02"
(02:08'31")
15.06 (-21.67)
1009 / 34167
35
04'57"
(02:13'28")
12.08 (-24.65)
995 / 35163
36
05'22"
(02:18'50")
11.18 (-25.55)
997 / 36161
37
05'21"
(02:24'11")
11.32 (-25.41)
1007 / 37168
38
03'50"
(02:28'01")
15.72 (-21.01)
1003 / 38172
39
03'11"
(02:31'12")
18.85 (-17.89)
999 / 39172
40
00'37"
(02:31'49")
23.68 (-13.05)
242 / 39415
5月累積里程 :
39.42 km
Android - HTC HTC One 801s 上傳
| 9 years ago
王頌愷 (JJ)
,
鄭志達
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
9.4
-1.7 %
2
12.5
-2.0 %
3
15.3
-3.0 %
4
13.7
-0.8 %
5
14.5
4.0 %
6
24.3
-3.1 %
7
32.7
-1.5 %
8
17.7
-1.1 %
9
7.5
-1.4 %
10
24.7
-0.9 %
11
28.6
-1.0 %
12
27.9
2.0 %
13
26.7
1.2 %
14
24.7
1.8 %
15
24.0
-1.4 %
16
25.0
-0.4 %
17
24.3
1.0 %
18
25.5
-0.6 %
19
22.9
1.2 %
20
5.6
-1.3 %
21
24.2
1.5 %
22
29.3
1.0 %
23
36.0
1.5 %
24
36.7
-0.5 %
25
32.7
2.0 %
26
31.0
1.2 %
27
20.1
1.6 %
28
26.1
-0.8 %
29
29.5
1.6 %
30
10.9
3.8 %
31
12.5
-2.0 %
32
3.4
-4.2 %
33
16.7
3.3 %
34
15.3
4.5 %
35
13.7
2.6 %
36
11.1
-4.8 %
37
10.5
-1.7 %
38
16.2
3.8 %
39
17.0
3.0 %
39.4
24.9
-2.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
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|
06:23/km
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1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
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10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
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上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
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1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
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0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
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0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
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10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
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|
17:20/km
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|
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|
05:43/km
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|
00:38:32
|
07:28/km
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|
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|
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|
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08:07/km
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11:26/km
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04:54/km
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|
00:50:33
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04:57/km
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05:08/km
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10.2 km
|
00:48:31
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04:46/km
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