王宏宇 2021/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

王宏宇基隆
ID 586918

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20.1 km | 02:01:03 | 10.0 km/h

日期: 2021-11-10 20:38 - 地點: 洲美橋下 - 卡路里: 458.625 Cal

月亮不見的夜晚

11月累積里程 : 40.19 km

Locomo 上傳 | 2 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	9.1	-1.6 %
2	17.9	-0.9 %
3	16.4	-0.4 %
4	17.6	1.4 %
5	18.5	-0.6 %
6	13.7	3.0 %
7	16.7	1.8 %
8	17.1	-0.8 %
9	17.4	-0.5 %
10	2.5	3.0 %
11	18.6	-1.2 %
12	19.7	1.5 %
13	17.7	1.0 %
14	18.0	-0.2 %
15	4.7	1.8 %
16	15.0	-1.0 %
17	16.6	1.3 %
18	16.2	-0.6 %
19	13.6	1.4 %
20	3.0	-0.7 %
20.1	13.0	-1.5 %

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