朴隆共 2015/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

朴隆共台南
ID 205284

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4.2 km | 00:31:41 | 07:35/km

日期: 2015-05-13 18:38 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 08'13" / 06'26" / 06'44" / 08'12" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'07"

(08'07")

08'09" (+01'45")

995 / 995

2

06'25"

(14'32")

06'24"

1001 / 1996

3

06'51"

(21'23")

06'47" (+00'23")

1008 / 3005

4

08'12"

(29'35")

08'11" (+01'47")

1000 / 4005

5

02'06"

(31'41")

12'53" (+06'29")

162 / 4168

5月累積里程 : 33.22 km

Android - samsung SM-A700YD 上傳 | 9 years ago

舞月光和蔡頭說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	06'26"	00:14'39"
3	06'44"	00:21'23"
4	08'12"	00:29'35"
4.2	12'25"	00:31'41"

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朋友動態

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