8.0 km | 00:54:42 | 06:49/km日期: 2021-11-05 22:20 - 平均心率: 161 - 卡路里: 512 Cal - 總步數: 8422 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'44" / 06'48" / 06'43" / 06'45" / 06'45" / 07'26" / 06'40" / 06'41" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'45" (+00'09") | 1009 / 1009 | 151 / 97 |
2 | | 06'40" (+00'04") | 1008 / 2017 | 152 / 98 |
3 | | 06'42" (+00'06") | 1001 / 3019 | 152 / 97 |
4 | | 06'44" (+00'08") | 1000 / 4019 | 152 / 97 |
5 | | 06'43" (+00'07") | 1004 / 5024 | 152 / 97 |
6 | | 07'26" (+00'50") | 1008 / 6032 | 163 / 82 |
7 | | 06'37" (+00'01") | 1006 / 7039 | 152 / 98 |
8 | | 06'36" | 1001 / 8040 | 152 / 99 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 90.83 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 06'48" | 00:13'32" |
3 | 06'43" | 00:20'15" |
4 | 06'45" | 00:27'00" |
5 | 06'45" | 00:33'45" |
6 | 07'26" | 00:41'11" |
7 | 06'40" | 00:47'51" |
8 | 06'41" | 00:54'32" |
8.0 | 07'58" | 00:54'42" |