15.1 km | 01:32:27 | 06:08/km日期: 2021-11-05 18:42 - 平均心率: 149 - 卡路里: 880 Cal - 總步數: 14674 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'25" / 06'52" / 06'39" / 06'34" / 06'26" / 06'09" / 06'06" / 05'47" / 05'34" / 05'34" / 05'34" / 05'55" / 05'59" / 05'39" / 05'47" / 09'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'24" (+01'51") | 1001 / 1001 | 159 / 84 |
2 | | 06'53" (+01'20") | 1000 / 2002 | 159 / 90 |
3 | | 06'36" (+01'03") | 1000 / 3002 | 159 / 94 |
4 | | 06'36" (+01'03") | 1001 / 4004 | 162 / 93 |
5 | | 06'27" (+00'54") | 1002 / 5006 | 160 / 96 |
6 | | 06'08" (+00'35") | 1000 / 6006 | 161 / 100 |
7 | | 06'03" (+00'30") | 1002 / 7008 | 160 / 102 |
8 | | 05'48" (+00'15") | 1002 / 8011 | 159 / 107 |
9 | | 05'33" | 1000 / 9012 | 158 / 113 |
10 | | 05'34" (+00'01") | 1002 / 10015 | 157 / 113 |
11 | | 05'35" (+00'02") | 1002 / 11017 | 156 / 114 |
12 | | 05'55" (+00'22") | 1001 / 12018 | 155 / 108 |
13 | | 05'59" (+00'26") | 1003 / 13022 | 155 / 107 |
14 | | 05'39" (+00'06") | 1002 / 14024 | 157 / 112 |
15 | | 05'52" (+00'19") | 1001 / 15026 | 156 / 109 |
16 | | 06'56" (+01'23") | 19 / 15045 | 150 / 96 |
桃園徐福彬
AZ第二劑,輕鬆打,變得好吃好睡兩天,體重飆升兩公斤,肝醣超補應該要來跑長距離。