7.1 km | 00:41:23 | 05:50/km日期: 2021-11-05 18:59 - 平均心率: 177 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'45" / 05'36" / 05'40" / 06'07" / 06'57" / 06'04" / 06'07" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'09") | 85 / 7085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 32.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'36" | 00:11'21" |
| 3 | 05'40" | 00:17'01" |
| 4 | 06'07" | 00:23'08" |
| 5 | 06'57" | 00:30'05" |
| 6 | 06'04" | 00:36'09" |
| 7 | 06'07" | 00:42'16" |
| 7.1 | 05'39" | 00:42'45" |
展開計圈分析
留言 
