3.4 km | 00:31:17 | 09:14/km日期: 2021-11-01 22:59 - 平均心率: 157 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'05" / 09'07" / 09'55" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'07" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'55" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" | 385 / 3385 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 26.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 09'07" | 00:18'12" |
| 3 | 09'55" | 00:28'07" |
| 3.4 | 08'13" | 00:31'17" |
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