2.2 km | 00:22:57 | 10:37/km日期: 2021-10-29 08:42 - 平均心率: 86 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 11'20" / 10'00" / 10'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'18" (+01'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'00" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'15" (+00'15") | 159 / 2159 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 65.07 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'20" | 00:11'20" |
2 | 10'00" | 00:21'20" |
2.2 | 10'19" | 00:22'59" |