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Eugene Chang
基隆
ID 595400
1 位追隨者
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Eugene Chang
231.7 km
|
17:00:45
|
13.6 km/h
日期:
2021-10-02 03:04
-
總爬升:
3068 m
-
踏頻:
81
-
卡路里:
8536 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
32'39"
(32'39")
9.21 (-25.74)
5000 / 5000
2
11'14"
(43'54")
26.87 (-8.09)
5000 / 10000
3
10'37"
(54'32")
28.35 (-6.60)
5000 / 15000
4
16'38"
(01:11'10")
18.09 (-16.86)
5000 / 20000
5
11'24"
(01:22'35")
26.47 (-8.48)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
12'38"
(01:35'13")
23.84 (-11.11)
5000 / 30000
7
34'32"
(02:09'45")
8.70 (-26.26)
5000 / 35000
8
14'29"
(02:24'14")
20.81 (-14.14)
5000 / 40000
9
20'29"
(02:44'43")
14.69 (-20.26)
5000 / 45000
10
18'12"
(03:02'56")
16.51 (-18.44)
5000 / 50000
11
26'58"
(03:29'54")
11.15 (-23.81)
5000 / 55000
12
19'27"
(03:49'22")
15.45 (-19.50)
5000 / 60000
13
19'36"
(04:08'59")
15.32 (-19.63)
5000 / 65000
14
17'39"
(04:26'38")
17.06 (-17.89)
5000 / 70000
15
16'45"
(04:43'24")
17.91 (-17.04)
5000 / 75000
16
19'44"
(05:03'08")
15.25 (-19.70)
5000 / 80000
17
01:00'47"
(06:03'56")
4.94 (-30.01)
5000 / 85000
18
29'45"
(06:33'42")
10.08 (-24.87)
5000 / 90000
19
30'04"
(07:03'46")
10.00 (-24.95)
5000 / 95000
20
43'24"
(07:47'10")
6.92 (-28.03)
5000 / 100000
21
18'20"
(08:05'30")
16.36 (-18.59)
5000 / 105000
22
15'27"
(08:20'58")
19.46 (-15.49)
5000 / 110000
23
09'16"
(08:30'14")
32.43 (-2.52)
5000 / 115000
24
09'38"
(08:39'53")
31.30 (-3.65)
5000 / 120000
25
10'24"
(08:50'18")
29.03 (-5.92)
5000 / 125000
26
11'00"
(09:01'19")
27.27 (-7.68)
5000 / 130000
27
34'53"
(09:36'12")
8.61 (-26.34)
5000 / 135000
28
09'38"
(09:45'51")
31.30 (-3.65)
5000 / 140000
29
10'12"
(09:56'03")
29.51 (-5.44)
5000 / 145000
30
12'13"
(10:08'16")
24.66 (-10.29)
5000 / 150000
31
01:21'37"
(11:29'54")
3.68 (-31.27)
5000 / 155000
32
13'10"
(11:43'04")
22.78 (-12.17)
5000 / 160000
33
49'16"
(12:32'20")
6.09 (-28.86)
5000 / 165000
34
24'45"
(12:57'06")
12.12 (-22.83)
5000 / 170000
35
27'29"
(13:24'35")
10.94 (-24.01)
5000 / 175000
36
42'56"
(14:07'32")
6.99 (-27.96)
5000 / 180000
37
09'28"
(14:17'01")
31.86 (-3.09)
5000 / 185000
38
16'11"
(14:33'12")
18.56 (-16.39)
5000 / 190000
39
10'57"
(14:44'10")
27.48 (-7.47)
5000 / 195000
40
36'14"
(15:20'24")
8.29 (-26.66)
5000 / 200000
41
27'30"
(15:47'54")
10.91 (-24.04)
5000 / 205000
42
21'39"
(16:09'33")
13.90 (-21.05)
5000 / 210000
43
08'37"
(16:18'11")
34.95
5000 / 215000
44
08'44"
(16:26'55")
34.62 (-0.34)
5000 / 220000
45
14'28"
(16:41'23")
20.81 (-14.14)
5000 / 225000
46
14'32"
(16:55'55")
20.69 (-14.26)
5000 / 230000
47
04'50"
(17:00'45")
20.81 (-14.14)
1674 / 231674
10月累積里程 :
1112.11 km
TCX 2.0 上傳
| 2 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.5
1.0 %
2
21.6
1.0 %
3
16.8
1.0 %
4
3.1
3.2 %
5
25.4
-1.0 %
6
24.3
-0.7 %
7
24.3
-0.3 %
8
26.1
0.0 %
9
29.3
-0.1 %
10
30.5
-0.2 %
11
27.9
-0.1 %
12
27.5
-0.1 %
13
27.5
1.0 %
14
28.3
-0.1 %
15
30.0
1.0 %
16
7.3
4.0 %
17
31.3
-0.1 %
18
27.7
1.0 %
19
28.1
1.0 %
20
27.5
-0.2 %
21
27.5
1.0 %
22
26.7
1.7 %
23
26.9
2.0 %
24
24.8
1.0 %
25
25.7
-0.2 %
26
26.5
-0.2 %
27
24.3
1.8 %
28
25.7
1.0 %
29
23.1
-0.2 %
30
20.2
1.0 %
31
16.0
1.0 %
32
15.9
1.5 %
33
22.2
1.1 %
34
2.7
1.5 %
35
28.1
3.2 %
36
18.0
2.7 %
37
24.8
-2.8 %
38
21.8
2.1 %
39
19.8
2.3 %
40
20.3
2.4 %
41
21.3
1.9 %
42
16.8
3.8 %
43
13.0
5.2 %
44
13.6
4.7 %
45
11.8
5.1 %
46
14.5
4.5 %
47
45.0
-3.3 %
48
22.6
4.4 %
49
11.8
6.0 %
50
12.0
4.2 %
51
18.9
-1.6 %
52
3.3
4.3 %
53
55.4
-6.9 %
54
43.4
-7.0 %
55
18.9
3.5 %
56
37.1
-4.2 %
57
18.1
3.2 %
58
15.2
3.3 %
59
10.9
4.3 %
60
11.8
5.1 %
61
11.0
5.6 %
62
22.9
-1.9 %
63
14.2
2.5 %
64
17.3
3.3 %
65
15.7
3.9 %
66
11.5
-11.2 %
67
73.5
-3.5 %
68
18.7
3.6 %
69
16.6
3.7 %
70
12.5
4.4 %
71
18.2
2.8 %
72
40.0
-3.7 %
73
21.3
4.2 %
74
14.3
2.9 %
75
12.1
4.0 %
76
14.6
3.1 %
77
9.8
2.2 %
78
16.8
2.2 %
79
12.6
-1.5 %
80
50.7
-5.8 %
81
1.6
21.0 %
82
11.9
5.4 %
83
16.4
-3.0 %
84
8.4
6.4 %
85
8.4
7.1 %
86
10.8
6.7 %
87
12.0
5.4 %
88
11.4
6.4 %
89
10.9
6.9 %
90
7.1
4.1 %
91
17.4
5.0 %
92
31.9
-3.0 %
93
30.5
-4.9 %
94
2.8
6.0 %
95
38.7
-6.5 %
96
18.1
5.0 %
97
16.0
3.2 %
98
10.9
5.8 %
99
2.2
-5.8 %
100
17.2
2.3 %
101
12.9
5.4 %
102
21.6
2.0 %
103
12.8
-2.0 %
104
18.5
-1.3 %
105
20.1
2.5 %
106
33.6
-2.6 %
107
17.1
-5.2 %
108
41.9
-7.1 %
109
33.6
-7.9 %
110
8.6
-6.4 %
111
26.7
-8.4 %
112
31.9
-7.6 %
113
34.6
-7.5 %
114
35.6
-6.9 %
115
34.6
-5.9 %
116
35.0
-7.5 %
117
35.3
-7.5 %
118
22.0
-5.9 %
119
34.0
-2.3 %
120
34.6
-2.1 %
121
31.3
-2.2 %
122
24.8
1.4 %
123
21.2
4.2 %
124
31.3
-1.6 %
125
45.0
-5.6 %
126
26.9
-2.1 %
127
20.9
3.8 %
128
29.8
-4.3 %
129
27.7
-3.8 %
130
35.0
-2.1 %
131
29.3
-1.6 %
132
2.3
-2.8 %
133
27.1
-2.6 %
134
26.7
-2.3 %
135
30.0
-2.4 %
136
33.3
-1.2 %
137
31.9
-1.1 %
138
31.6
-1.6 %
139
28.1
1.0 %
140
31.3
-1.1 %
141
31.3
-1.7 %
142
28.8
-1.4 %
143
28.6
-0.4 %
144
28.3
-0.9 %
145
30.0
-1.0 %
146
29.0
-0.8 %
147
22.2
-0.6 %
148
27.9
-0.2 %
149
30.3
-0.3 %
150
18.1
-0.2 %
151
11.5
-0.2 %
152
21.2
-0.2 %
153
12.0
-0.1 %
154
0.9
1.8 %
155
21.1
-1.0 %
156
23.4
-0.1 %
157
21.2
-0.3 %
158
28.3
-0.2 %
159
29.8
1.7 %
160
16.4
1.2 %
161
3.1
-0.6 %
162
6.1
-0.2 %
163
6.0
-0.8 %
164
13.7
1.0 %
165
10.9
-0.2 %
166
19.5
1.9 %
167
19.5
2.3 %
168
15.9
3.8 %
169
14.6
3.4 %
170
5.6
4.2 %
171
12.6
4.5 %
172
11.8
4.2 %
173
11.4
4.5 %
174
10.8
4.9 %
175
8.8
4.5 %
176
9.4
4.3 %
177
11.4
4.1 %
178
5.2
4.1 %
179
3.3
-3.1 %
180
35.6
-3.7 %
181
30.8
-2.9 %
182
29.8
-1.2 %
183
30.8
-3.6 %
184
34.6
-2.9 %
185
33.0
-3.7 %
186
30.8
-3.3 %
187
17.6
3.2 %
188
17.5
2.6 %
189
14.1
2.7 %
190
18.9
2.8 %
191
17.5
3.5 %
192
25.4
-3.1 %
193
34.6
-4.2 %
194
36.4
-4.0 %
195
34.0
-3.7 %
196
30.5
-3.3 %
197
2.6
-1.4 %
198
24.0
1.3 %
199
17.2
4.0 %
200
11.9
4.7 %
201
13.1
4.5 %
202
14.2
3.2 %
203
10.4
4.8 %
204
10.7
4.8 %
205
8.2
3.0 %
206
25.0
-2.1 %
207
12.2
4.5 %
208
17.3
3.4 %
209
6.6
-3.9 %
210
35.0
-3.9 %
211
30.8
-2.6 %
212
34.3
-4.8 %
213
37.1
-4.5 %
214
36.4
-4.4 %
215
36.4
-3.9 %
216
37.5
-4.1 %
217
40.4
-4.8 %
218
41.4
-4.9 %
219
27.3
-4.6 %
220
30.0
-2.3 %
221
30.0
-2.2 %
222
15.0
-1.3 %
223
19.7
-3.8 %
224
19.3
-0.6 %
225
26.1
-0.6 %
226
24.5
-0.4 %
227
20.9
-0.3 %
228
17.4
-0.3 %
229
14.6
-0.1 %
230
35.6
-0.3 %
231
18.9
-0.2 %
231.7
24.3
-0.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:29:45
|
06:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:45:28
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:59:56
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:24
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:58
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:53:57
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:54:31
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:22
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:36:14
|
08:03/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:10:05
|
06:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
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00:35:41
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05:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
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00:45:00
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06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
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01:00:45
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06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
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01:55:13
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06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
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00:47:46
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
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01:37:07
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09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
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03:51:57
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7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
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00:10:07
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07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
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00:07:11
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08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
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00:15:45
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
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01:57:49
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5.5 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
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00:30:20
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17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
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00:28:49
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05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
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00:38:32
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07:28/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
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00:36:47
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06:47/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.2 km
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01:28:15
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06:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.4 km
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02:45:51
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08:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
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00:30:42
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11:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
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00:41:54
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0.0 km/h
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