6.1 km | 00:39:29 | 06:28/km日期: 2021-10-18 18:44 - 平均心率: 132 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 6600 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'12" / 06'15" / 06'14" / 06'28" / 06'31" / 06'53" / 09'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'16" (+00'04") | 1001 / 1001 | 168 / 94 |
2 | | 06'16" (+00'04") | 1000 / 2001 | 169 / 93 |
3 | | 06'12" | 1000 / 3002 | 169 / 95 |
4 | | 06'32" (+00'20") | 1001 / 4003 | 167 / 91 |
5 | | 06'32" (+00'20") | 1001 / 5005 | 165 / 92 |
6 | | 06'57" (+00'45") | 1000 / 6006 | 163 / 87 |
7 | | 06'56" (+00'44") | 91 / 6097 | 161 / 89 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 301.65 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 06'15" | 00:12'27" |
3 | 06'14" | 00:18'41" |
4 | 06'28" | 00:25'09" |
5 | 06'31" | 00:31'40" |
6 | 06'53" | 00:38'33" |
6.1 | 09'33" | 00:39'29" |