莊登凱 2021/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

莊登凱基隆
ID 337488

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5.5 km | 00:46:23 | 08:25/km

日期: 2021-10-16 06:20 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 26°C - PM2.5: 良好(13)

Pace: 08'17" / 07'47" / 07'52" / 08'05" / 08'48" / 11'00" /

基隆

莊登凱

·

基本訓練

10月累積里程 : 20.26 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

劉小東和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	07'47"	00:16'04"
3	07'52"	00:23'56"
4	08'05"	00:32'01"
5	08'48"	00:40'49"
5.5	10'57"	00:46'26"

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