7.1 km | 00:48:12 | 06:48/km日期: 2021-10-12 18:42 - 平均心率: 151 - 卡路里: 446 Cal - 總步數: 8030 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'24" / 07'08" / 06'49" / 06'44" / 06'31" / 06'30" / 06'26" / 07'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'23" (+00'55") | 1001 / 1001 | 164 / 82 |
2 | | 07'08" (+00'40") | 1000 / 2001 | 164 / 85 |
3 | | 06'49" (+00'21") | 1000 / 3002 | 165 / 88 |
4 | | 06'44" (+00'16") | 1001 / 4003 | 169 / 87 |
5 | | 06'34" (+00'06") | 1001 / 5004 | 167 / 90 |
6 | | 06'29" (+00'01") | 1001 / 6006 | 168 / 91 |
7 | | 06'28" | 1002 / 7008 | 167 / 92 |
8 | | 06'27" | 77 / 7086 | 160 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 209.74 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'24" | 00:07'24" |
2 | 07'08" | 00:14'32" |
3 | 06'49" | 00:21'21" |
4 | 06'44" | 00:28'05" |
5 | 06'31" | 00:34'36" |
6 | 06'30" | 00:41'06" |
7 | 06'26" | 00:47'32" |
7.1 | 07'42" | 00:48'12" |