徐志傑 2015/04/29 訓練日誌

徐志傑新竹
ID 35129

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徐志傑

10.0 km | 00:56:07 | 05:35/km

日期: 2015-04-29 18:28 - 地點: 國小操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 06'04" / 05'40" / 05'45" / 05'36" / 05'42" / 05'32" / 05'31" / 05'38" / 05'19" / 05'13" / 03'53" /

4月累積里程 : 238.49 km

ADIDAS adizero tempo 6 m 累積 : 1903.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃明鈞(黑書包), 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'40"	00:11'44"
3	05'45"	00:17'29"
4	05'36"	00:23'05"
5	05'42"	00:28'47"
6	05'32"	00:34'19"
7	05'31"	00:39'50"
8	05'38"	00:45'28"
9	05'19"	00:50'47"
10	05'13"	00:56'00"
10.0	03'46"	00:56'07"

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