6.4 km | 00:47:25 | 07:24/km日期: 2021-10-04 19:08 - 平均心率: 121 - 卡路里: 402 Cal - 總步數: 7746 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 08'01" / 07'26" / 07'19" / 07'17" / 07'27" / 06'56" / 07'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'00" (+01'03") | 1001 / 1001 | 161 / 77 |
2 | | 07'26" (+00'29") | 1000 / 2001 | 162 / 82 |
3 | | 07'18" (+00'21") | 1000 / 3002 | 163 / 83 |
4 | | 07'17" (+00'20") | 1000 / 4003 | 164 / 83 |
5 | | 07'31" (+00'34") | 1001 / 5005 | 163 / 81 |
6 | | 06'57" | 1000 / 6005 | 166 / 86 |
7 | | 07'15" (+00'18") | 390 / 6395 | 158 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 209.74 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'01" | 00:08'01" |
2 | 07'26" | 00:15'27" |
3 | 07'19" | 00:22'46" |
4 | 07'17" | 00:30'03" |
5 | 07'27" | 00:37'30" |
6 | 06'56" | 00:44'26" |
6.4 | 07'32" | 00:47'25" |