鄧智豪 2015/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

鄧智豪桃園
ID 112678

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5.0 km | 00:22:07 | 04:23/km

日期: 2015-03-25 21:07 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84%

Pace: 04'40" / 04'20" / 04'20" / 04'12" / 137'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

21'59"

(21'59")

04'23"

5005 / 5005

2

00'08"

(22'07")

04'26" (+00'03")

30 / 5035

3月累積里程 : 89.39 km

MIZUNO WAVE VITALITY 2 累積 : 1501.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'20"	00:09'00"
3	04'20"	00:13'20"
4	04'12"	00:17'32"
5.0	04'15"	00:21'56"

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