洪毓倫 2021/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

洪毓倫台南
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5.0 km | 00:26:41 | 05:20/km

日期: 2021-10-06 19:45 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 10'36" / 05'24" / 05'17" / 05'15" / 05'07" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 61.19 km

NIKE ZOOM FLY 3 累積 : 2965.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'36"	00:10'36"
2	05'24"	00:16'00"
3	05'17"	00:21'17"
4	05'15"	00:26'32"
5	05'07"	00:31'39"
5.0	59'57"	00:31'45"

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