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馬妞
台北市
ID 192044
17 位追隨者
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馬妞
半馬
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|
第4半馬
2015台北星光夜跑 Taipei Night Run
官方成績
日期
2015-04-25
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:40'57")
00:40'57"
01:26'02"
10 km
(01:26'02")
00:45'05" (+04'08")
15 km
(02:18'27")
00:52'25" (+11'28")
01:42'48" (+16'46")
20 km
(03:08'50")
00:50'23" (+09'26")
Finish
()
日期:
2015-04-25 17:01
-
卡路里:
1085 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
68%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'00"
(07'00")
07'02"
994 / 994
2
08'29"
(15'29")
08'26" (+01'24")
1004 / 1999
3
08'17"
(23'46")
08'20" (+01'18")
993 / 2992
4
08'11"
(31'57")
08'10" (+01'08")
1000 / 3993
5
09'00"
(40'57")
08'56" (+01'54")
1006 / 5000
展開計圈分析
6
08'05"
(49'02")
08'02" (+01'00")
1006 / 6006
7
08'20"
(57'22")
08'22" (+01'20")
996 / 7002
8
08'47"
(01:06'09")
08'44" (+01'42")
1005 / 8008
9
08'44"
(01:14'53")
08'47" (+01'45")
992 / 9001
10
11'09"
(01:26'02")
11'05" (+04'03")
1004 / 10005
11
09'32"
(01:35'34")
09'29" (+02'27")
1004 / 11010
12
11'20"
(01:46'54")
11'21" (+04'19")
998 / 12008
13
09'28"
(01:56'22")
09'30" (+02'28")
994 / 13003
14
09'26"
(02:05'48")
09'21" (+02'19")
1008 / 14011
15
12'45"
(02:18'33")
12'42" (+05'40")
1002 / 15014
16
11'08"
(02:29'41")
11'10" (+04'08")
996 / 16011
17
10'07"
(02:39'48")
10'01" (+02'59")
1009 / 17020
18
09'19"
(02:49'07")
09'19" (+02'17")
998 / 18018
19
09'56"
(02:59'03")
09'51" (+02'49")
1006 / 19025
20
10'06"
(03:09'09")
10'03" (+03'01")
1004 / 20030
21
08'44"
(03:17'53")
08'45" (+01'43")
997 / 21027
22
22'17"
(03:40'10")
22'10" (+15'08")
1004 / 22031
4月累積里程 :
52.20 km
Voice Coach 上傳
| 9 years ago
david
,
fanny
和其他
10
人說推
·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'04"
00:07'04"
2
08'29"
00:15'33"
3
08'18"
00:23'51"
4
08'11"
00:32'02"
5
08'55"
00:40'57"
6
08'05"
00:49'02"
7
08'20"
00:57'22"
8
08'47"
01:06'09"
9
08'44"
01:14'53"
10
11'09"
01:26'02"
11
09'26"
01:35'28"
12
11'21"
01:46'49"
13
09'33"
01:56'22"
14
09'20"
02:05'42"
15
12'45"
02:18'27"
16
11'09"
02:29'36"
17
10'02"
02:39'38"
18
09'20"
02:48'58"
19
09'52"
02:58'50"
20
10'00"
03:08'50"
21
08'51"
03:17'41"
22
21'59"
03:39'40"
22.5
14'51"
03:47'47"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.3 km
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06:16/km
林淦鈿(淦哥)
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9.0 km
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台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
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05:09/km
王聖欣
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4.5 km
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林淦鈿(淦哥)
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11.0 km
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王聖欣
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林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
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林淦鈿(淦哥)
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Inna Chang
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1.5 km
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00:00/100m
Inna Chang
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10.1 km
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09:38/km
Inna Chang
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28.7 km
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03:51:57
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7.4 km/h
Inna Chang
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1.4 km
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0.8 km
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0.4 km
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Inna Chang
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10.8 km
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5.5 km/h
randallkwo
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鄭穗霓
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5.0 km
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鄭穗霓
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5.2 km
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鄭穗霓
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14.2 km
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鄭穗霓
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08:07/km
鄭穗霓
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randallkwo
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