8.0 km | 01:00:45 | 07:35/km日期: 2021-10-05 18:45 - 平均心率: 155 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'07" / 07'45" / 07'38" / 07'52" / 07'34" / 08'39" / 10'04" / 07'39" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
144.90 km 
Mizuno WAVE INSPIRE 15 累積 :
1740.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'45" | 00:14'52" |
| 3 | 07'38" | 00:22'30" |
| 4 | 07'52" | 00:30'22" |
| 5 | 07'34" | 00:37'56" |
| 6 | 08'39" | 00:46'35" |
| 7 | 10'04" | 00:56'39" |
| 8 | 07'39" | 01:04'18" |
| 8.0 | 06'44" | 01:04'22" |
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