10.1 km | 01:19:11 | 07:50/km日期: 2021-10-04 18:24 - 平均心率: 120 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'33" / 07'40" / 07'16" / 07'26" / 07'24" / 07'13" / 10'32" / 07'08" / 07'27" / 07'07" / 14'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'32" (+03'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'26" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'06" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'37" (+07'31") | 99 / 10099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 205.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 07'40" | 00:16'13" |
| 3 | 07'16" | 00:23'29" |
| 4 | 07'26" | 00:30'55" |
| 5 | 07'24" | 00:38'19" |
| 6 | 07'13" | 00:45'32" |
| 7 | 10'32" | 00:56'04" |
| 8 | 07'08" | 01:03'12" |
| 9 | 07'27" | 01:10'39" |
| 10 | 07'07" | 01:17'46" |
| 10.1 | 14'33" | 01:19'13" |
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