高標 2021/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

高標新竹
ID 585468

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8.4 km | 01:47:43 | 12:49/km

日期: 2021-10-03 16:47 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(19)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'33"

(13'33")

4.42 (-4.07)

996 / 996

2

09'56"

(23'29")

6.02 (-2.47)

995 / 1992

3

09'37"

(33'06")

6.24 (-2.25)

999 / 2991

4

10'03"

(43'09")

6.01 (-2.48)

1005 / 3997

5

07'05"

(50'14")

8.47 (-0.02)

998 / 4995

展開計圈分析

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'41"	00:13'41"
2	09'56"	00:23'37"
3	09'38"	00:33'15"
4	10'07"	00:43'22"
5	06'58"	00:50'20"
6	07'06"	00:57'26"
7	10'58"	01:08'24"
8	10'48"	01:19'12"
8.4	13'44"	01:24'44"

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