10.7 km | 00:59:08 | 05:30/km日期: 2021-10-03 16:23 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'49" / 05'41" / 05'25" / 05'49" / 05'28" / 05'35" / 05'22" / 05'25" / 05'33" / 05'26" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'53" | 734 / 10734 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 208.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'41" | 00:11'30" |
| 3 | 05'25" | 00:16'55" |
| 4 | 05'49" | 00:22'44" |
| 5 | 05'28" | 00:28'12" |
| 6 | 05'35" | 00:33'47" |
| 7 | 05'22" | 00:39'09" |
| 8 | 05'25" | 00:44'34" |
| 9 | 05'33" | 00:50'07" |
| 10 | 05'26" | 00:55'33" |
| 10.7 | 04'54" | 00:59'09" |
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