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簡永政
桃園
ID 375443
185 位追隨者
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簡永政
138.1 km
|
11:01:18
|
12.5 km/h
日期:
2021-10-03 04:34
-
總爬升:
2774 m
-
踏頻:
58
-
卡路里:
4900 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
70%
-
PM2.5:
良好(6)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
11'58"
(11'58")
25.17 (-6.40)
5000 / 5000
2
18'57"
(30'55")
15.86 (-15.72)
5000 / 10000
3
21'36"
(52'32")
13.90 (-17.68)
5000 / 15000
4
19'57"
(01:12'30")
15.06 (-16.52)
5000 / 20000
5
25'47"
(01:38'18")
11.65 (-19.93)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
28'43"
(02:07'01")
10.47 (-21.11)
5000 / 30000
7
19'16"
(02:26'18")
15.58 (-15.99)
5000 / 35000
8
17'19"
(02:43'37")
17.39 (-14.19)
5000 / 40000
9
15'29"
(02:59'07")
19.46 (-12.12)
5000 / 45000
10
20'16"
(03:19'23")
14.81 (-16.76)
5000 / 50000
11
01:02'01"
(04:21'24")
4.84 (-26.74)
5000 / 55000
12
32'31"
(04:53'56")
9.23 (-22.35)
5000 / 60000
13
01:06'00"
(05:59'56")
4.55 (-27.03)
5000 / 65000
14
39'48"
(06:39'45")
7.55 (-24.03)
5000 / 70000
15
13'26"
(06:53'11")
22.36 (-9.22)
5000 / 75000
16
48'15"
(07:41'26")
6.22 (-25.36)
5000 / 80000
17
17'36"
(07:59'03")
17.06 (-14.52)
5000 / 85000
18
15'02"
(08:14'05")
20.00 (-11.58)
5000 / 90000
19
11'34"
(08:25'39")
26.09 (-5.49)
5000 / 95000
20
11'21"
(08:37'01")
26.47 (-5.11)
5000 / 100000
21
19'36"
(08:56'37")
15.32 (-16.26)
5000 / 105000
22
09'34"
(09:06'11")
31.58
5000 / 110000
23
20'08"
(09:26'20")
14.94 (-16.64)
5000 / 115000
24
47'18"
(10:13'38")
6.35 (-25.23)
5000 / 120000
25
11'03"
(10:24'42")
27.27 (-4.31)
5000 / 125000
26
10'24"
(10:35'07")
29.03 (-2.55)
5000 / 130000
27
11'37"
(10:46'44")
25.90 (-5.68)
5000 / 135000
28
14'33"
(11:01'18")
12.90 (-18.68)
3122 / 138122
桃園
簡
永政
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桃園
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上巴陵拉拉山
10月累積里程 :
504.38 km
捷安特 TCR Advanced 2 kom
TCX 2.0 上傳
| 2 years ago
小輝
,
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.8
-3.4 %
2
30.3
-2.9 %
3
25.9
-1.3 %
4
25.0
-2.0 %
5
22.8
1.0 %
6
20.1
2.2 %
7
17.8
3.2 %
8
17.7
3.2 %
9
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6.4 %
10
16.9
-1.4 %
11
12.2
-11.1 %
12
9.3
6.4 %
13
18.9
-1.3 %
14
15.7
2.6 %
15
18.5
3.0 %
16
20.8
1.8 %
17
15.7
2.2 %
18
13.6
4.4 %
19
22.4
-3.0 %
20
9.8
6.3 %
21
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4.7 %
22
18.7
-2.2 %
23
14.5
4.6 %
24
5.4
-6.0 %
25
43.4
-7.4 %
26
16.0
3.2 %
27
33.3
-4.1 %
28
7.0
-1.7 %
29
13.0
4.0 %
30
6.0
3.6 %
31
10.4
5.6 %
32
13.3
4.1 %
33
15.5
4.9 %
34
27.9
-2.2 %
35
20.1
2.4 %
36
13.6
3.9 %
37
13.1
4.1 %
38
20.1
-6.6 %
39
35.6
-4.7 %
40
16.4
3.6 %
41
17.6
3.7 %
42
18.7
4.6 %
43
14.5
3.8 %
44
35.6
-3.8 %
45
19.9
2.9 %
46
6.9
2.8 %
47
16.0
3.8 %
48
18.9
3.4 %
49
25.2
2.0 %
50
26.9
4.0 %
51
12.2
-2.1 %
52
40.0
-6.1 %
53
7.2
-1.9 %
54
1.5
5.8 %
55
7.2
9.4 %
56
8.3
7.1 %
57
8.9
6.0 %
58
9.0
8.3 %
59
10.2
6.8 %
60
10.1
7.8 %
61
1.9
7.7 %
62
3.6
-9.7 %
63
9.7
2.8 %
64
12.1
5.9 %
65
8.9
8.3 %
66
5.2
5.9 %
67
9.4
6.1 %
68
9.8
6.3 %
69
5.1
7.0 %
70
15.3
-6.5 %
71
16.5
-5.6 %
72
25.0
-5.6 %
73
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-8.6 %
74
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-6.0 %
75
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-4.8 %
76
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-8.8 %
77
7.1
8.0 %
78
2.4
7.6 %
79
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-7.7 %
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-7.3 %
81
32.1
-7.7 %
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-6.4 %
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-6.2 %
84
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-8.4 %
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-7.3 %
86
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-3.1 %
87
14.5
4.8 %
88
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4.4 %
89
20.0
2.4 %
90
25.9
-1.7 %
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-1.5 %
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-4.3 %
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-3.6 %
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-2.2 %
95
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4.4 %
96
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-3.2 %
97
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-4.0 %
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-1.8 %
99
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-3.8 %
100
17.8
5.4 %
101
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6.5 %
102
28.1
-3.8 %
103
37.1
-3.2 %
104
35.0
-3.0 %
105
5.9
2.0 %
106
24.5
2.8 %
107
39.1
-5.1 %
108
35.6
-4.8 %
109
31.0
-4.5 %
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30.5
-2.7 %
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31.3
-2.4 %
112
18.0
4.2 %
113
30.5
-2.4 %
114
12.9
7.1 %
115
7.2
10.0 %
116
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5.4 %
117
2.1
4.2 %
118
11.0
-1.5 %
119
29.0
-4.0 %
120
28.8
-2.9 %
121
28.8
-5.4 %
122
21.6
-5.5 %
123
25.2
-4.8 %
124
33.0
-2.8 %
125
30.0
-1.4 %
126
23.4
-1.2 %
127
37.5
-2.6 %
128
29.0
-1.8 %
129
25.9
-1.3 %
130
32.1
-0.9 %
131
28.1
-0.6 %
132
43.9
-5.1 %
133
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-2.9 %
134
18.4
-2.4 %
135
20.7
2.8 %
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1.9 %
137
20.0
2.7 %
138
20.8
3.5 %
138.1
1.6
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
9.5 km
|
00:51:52
|
05:27/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:15:59
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.6 km
|
02:12:53
|
20:16/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:08:03
randallkwo
上傳了新日誌
5.7 km
|
00:43:56
|
07:45/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:46:36
|
05:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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|
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Inna Chang
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0.4 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:31
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00:00/100m
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.3 km
|
01:22:13
|
19:10/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:55:18
|
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randallkwo
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1.4 km
|
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|
22:03/km
randallkwo
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00:32:42
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:37
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:24
|
05:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:49
|
05:37/km
林淦鈿(淦哥)
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1.0 km
|
00:05:24
|
05:17/km
台中阿森
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6.1 km
|
00:34:20
|
05:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:10:52
|
21.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:55:53
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
4.1 km
|
00:23:59
|
05:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:58:03
|
05:44/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:04
|
05:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
24.9 km
|
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|
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王聖欣
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8.0 km
|
00:42:15
|
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林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
|
01:01:05
|
06:06/km
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5.7 km
|
00:46:11
|
08:08/km
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1.1 km
|
00:20:07
|
18:09/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:15:16
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:36:20
|
15:15/km
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