許志明 2021/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

許志明基隆
ID 562400

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16.2 km | 06:33:17 | 24:16/km

日期: 2021-10-03 08:34 - 總爬升: 712 m - 地點: 內湖區步道 - 卡路里: 753 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(6)

登山/健行

iPhone 上傳 | 2 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	22'09"	00:22'09"
2	36'16"	00:58'25"
3	18'25"	01:16'50"
4	23'28"	01:40'18"
5	25'43"	02:06'01"
6	36'46"	02:42'47"
7	38'40"	03:21'27"
8	54'28"	04:15'55"
9	22'36"	04:38'31"
10	31'35"	05:10'06"
11	38'29"	05:48'35"
12	18'29"	06:07'04"
13	11'30"	06:18'34"
14	06'07"	06:24'41"
15	03'00"	06:27'41"
16	01'58"	06:29'39"
16.5	08'01"	06:33'19"

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朋友動態

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