10.0 km | 01:04:19 | 06:24/km日期: 2021-09-08 07:51 - 平均心率: 132 - 卡路里: 623 Cal - 總步數: 11304 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 88 cm
Pace: 06'50" / 06'18" / 06'14" / 06'13" / 06'08" / 06'17" / 06'25" / 06'26" / 06'39" / 06'18" / 14'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'41") | 1000 / 1000 | 174 / 83 |
| 2 | | 06'20" (+00'11") | 1000 / 2000 | 175 / 89 |
| 3 | | 06'13" (+00'04") | 1002 / 3002 | 177 / 90 |
| 4 | | 06'15" (+00'06") | 1001 / 4004 | 176 / 90 |
| 5 | | 06'09" | 1001 / 5006 | 177 / 91 |
| 6 | | 06'17" (+00'08") | 1000 / 6006 | 177 / 89 |
| 7 | | 06'26" (+00'17") | 1000 / 7006 | 175 / 88 |
| 8 | | 06'28" (+00'19") | 1001 / 8008 | 174 / 88 |
| 9 | | 06'39" (+00'30") | 1000 / 9008 | 172 / 87 |
| 10 | | 06'20" (+00'11") | 1001 / 10009 | 176 / 89 |
| 11 | | 08'00" (+01'51") | 25 / 10034 | 160 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 80.76 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'18" | 00:13'08" |
| 3 | 06'14" | 00:19'22" |
| 4 | 06'13" | 00:25'35" |
| 5 | 06'08" | 00:31'43" |
| 6 | 06'17" | 00:38'00" |
| 7 | 06'25" | 00:44'25" |
| 8 | 06'26" | 00:50'51" |
| 9 | 06'39" | 00:57'30" |
| 10 | 06'18" | 01:03'48" |
| 10.0 | 14'35" | 01:04'19" |
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