pikopkk 2021/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

pikopkk 基隆
ID 582482

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5.0 km | 00:32:02 | 06:22/km

日期: 2021-10-02 18:35 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'46" / 06'23" / 06'20" / 06'05" / 06'23" / 08'20" /

基本訓練
--
爬坡跑

10月累積里程 : 40.22 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Damon Jian 和 Rarry Lin 說推

·

Damon Jian 水啦！還在想說怎麼10月了還沒開工哈哈哈

2021-10-02 19:10 ·

pikopkk 自有安排哈

2021-10-02 20:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'23"	00:13'09"
3	06'20"	00:19'29"
4	06'05"	00:25'34"
5	06'23"	00:31'57"
5.0	05'09"	00:32'07"

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