MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
大羅
新北市
ID 186856
44 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
大羅
55.0 km
|
03:38:47
|
15.1 km/h
日期:
2015-04-26 07:27
-
總爬升:
496 m
-
卡路里:
1981 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
73%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'19"
(03'19")
18.18 (-18.93)
1000 / 1000
2
05'01"
(08'20")
12.12 (-24.99)
1010 / 2010
3
02'30"
(10'50")
24.16 (-12.95)
1000 / 3011
4
02'32"
(13'22")
23.53 (-13.58)
989 / 4000
5
02'48"
(16'10")
21.56 (-15.56)
1002 / 5003
展開計圈分析
6
02'32"
(18'42")
23.84 (-13.27)
1004 / 6007
7
02'27"
(21'09")
24.66 (-12.46)
1003 / 7010
8
05'49"
(26'58")
10.26 (-26.86)
993 / 8004
9
02'59"
(29'57")
20.11 (-17.00)
998 / 9002
10
03'04"
(33'01")
19.67 (-17.44)
1003 / 10006
11
04'26"
(37'27")
13.58 (-23.53)
1003 / 11009
12
03'56"
(41'23")
15.19 (-21.92)
993 / 12003
13
04'33"
(45'56")
13.28 (-23.83)
1004 / 13007
14
03'53"
(49'49")
15.45 (-21.66)
996 / 14003
15
03'27"
(53'16")
17.39 (-19.72)
998 / 15002
16
02'53"
(56'09")
20.93 (-16.18)
1005 / 16007
17
03'38"
(59'47")
16.59 (-20.52)
1002 / 17010
18
05'08"
(01:04'55")
11.61 (-25.50)
991 / 18002
19
04'14"
(01:09'09")
14.17 (-22.94)
998 / 19000
20
04'03"
(01:13'12")
14.94 (-22.18)
1004 / 20005
21
03'13"
(01:16'25")
18.65 (-18.46)
996 / 21002
22
05'22"
(01:21'47")
11.25 (-25.86)
1005 / 22007
23
06'15"
(01:28'02")
9.60 (-27.51)
997 / 23004
24
03'55"
(01:31'57")
15.38 (-21.73)
1002 / 24007
25
07'47"
(01:39'44")
7.69 (-29.42)
997 / 25004
26
04'57"
(01:44'41")
12.12 (-24.99)
997 / 26001
27
12'08"
(01:56'49")
4.94 (-32.18)
998 / 27000
28
06'37"
(02:03'26")
9.09 (-28.02)
1001 / 28001
29
12'48"
(02:16'14")
4.69 (-32.42)
1000 / 29002
30
01'38"
(02:17'52")
37.11
1007 / 30010
31
01'50"
(02:19'42")
33.03 (-4.09)
1003 / 31013
32
02'00"
(02:21'42")
30.25 (-6.86)
1008 / 32021
33
02'15"
(02:23'57")
26.47 (-10.64)
987 / 33009
34
02'07"
(02:26'04")
28.12 (-8.99)
991 / 34001
35
01'43"
(02:27'47")
34.95 (-2.16)
999 / 35001
36
02'20"
(02:30'07")
25.90 (-11.21)
1006 / 36007
37
03'50"
(02:33'57")
15.65 (-21.46)
995 / 37003
38
02'17"
(02:36'14")
26.28 (-10.84)
994 / 37998
39
02'08"
(02:38'22")
28.35 (-8.77)
1001 / 39000
40
02'17"
(02:40'39")
26.67 (-10.45)
1009 / 40009
41
02'25"
(02:43'04")
24.66 (-12.46)
989 / 40998
42
02'38"
(02:45'42")
22.93 (-14.18)
1002 / 42001
43
02'32"
(02:48'14")
23.84 (-13.27)
1002 / 43003
44
02'37"
(02:50'51")
23.08 (-14.04)
1001 / 44004
45
02'35"
(02:53'26")
23.38 (-13.74)
1004 / 45009
46
02'43"
(02:56'09")
21.95 (-15.16)
989 / 45999
47
10'27"
(03:06'36")
5.79 (-31.33)
1006 / 47005
48
03'03"
(03:09'39")
19.78 (-17.33)
1005 / 48011
49
03'12"
(03:12'51")
18.65 (-18.46)
992 / 49003
50
03'13"
(03:16'04")
18.65 (-18.46)
998 / 50001
51
02'42"
(03:18'46")
22.36 (-14.75)
1004 / 51006
52
03'05"
(03:21'51")
19.46 (-17.65)
996 / 52002
53
05'55"
(03:27'46")
10.14 (-26.97)
997 / 52999
54
05'03"
(03:32'49")
11.88 (-25.23)
998 / 53998
55
05'43"
(03:38'32")
10.59 (-26.53)
1006 / 55004
56
00'15"
(03:38'47")
9.25 (-27.86)
38 / 55042
4月累積里程 :
55.05 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
蔡頭
,
huangderek
和其他
7
人說推
·
留言
huangderek
下午好唷^_^~
2015-04-26 15:52 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.8
3.0 %
2
12.0
-3.0 %
3
23.7
-1.7 %
4
23.7
1.8 %
5
21.4
1.4 %
6
23.7
-0.8 %
7
24.5
1.6 %
8
10.4
1.8 %
9
20.1
2.5 %
10
19.6
4.0 %
11
16.3
-3.4 %
12
13.1
2.6 %
13
14.6
2.5 %
14
17.6
5.5 %
15
15.8
4.5 %
16
20.2
1.8 %
17
19.9
5.0 %
18
12.9
5.0 %
19
12.0
5.2 %
20
17.2
2.3 %
21
19.1
-1.4 %
22
13.3
3.5 %
23
9.5
4.1 %
24
12.5
4.3 %
25
12.3
3.0 %
26
8.7
4.5 %
27
11.0
5.8 %
28
5.1
6.6 %
29
3.8
6.9 %
30
31.3
-4.7 %
31
34.6
-4.3 %
32
32.7
-3.9 %
33
29.5
-3.3 %
34
24.3
-2.4 %
35
32.7
-4.1 %
36
32.7
-2.9 %
37
16.4
4.2 %
38
23.2
-2.0 %
39
26.3
-1.4 %
40
28.8
-3.4 %
41
26.1
-2.6 %
42
22.9
-2.2 %
43
21.8
-2.3 %
44
25.7
-2.4 %
45
42.4
-3.4 %
46
1800.0
1.0 %
47
80.0
-0.4 %
48
24.3
-1.7 %
49
18.5
2.5 %
50
6.0
-1.5 %
51
19.1
-1.1 %
52
18.3
2.2 %
53
19.5
-0.9 %
54
20.8
3.0 %
55
20.0
-1.3 %
56
9.9
4.2 %
57
12.3
5.8 %
55.0
-21.9
-8.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:35:41
|
05:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:00
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:30:20
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:49
|
05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:38:32
|
07:28/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:36:47
|
06:47/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.2 km
|
01:28:15
|
06:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.4 km
|
02:45:51
|
08:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:30:42
|
11:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:41:54
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:36:58
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:42:30
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:13:12
|
05:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:58:18
|
05:33/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:59
|
06:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:48
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:33
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:50:03
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:52:00
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:55:02
|
04:56/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :