4.0 km | 00:28:24 | 07:02/km日期: 2021-09-30 20:38 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'04" / 07'02" / 07'13" / 06'50" / 05'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'07" (+00'42") | 400 / 400 |
2 | | 07'17" (+00'52") | 400 / 800 |
3 | | 07'07" (+00'42") | 400 / 1200 |
4 | | 07'10" (+00'45") | 400 / 1600 |
5 | | 06'47" (+00'22") | 400 / 2000 |
6 | | 07'35" (+01'10") | 400 / 2400 |
7 | | 07'00" (+00'35") | 400 / 2800 |
8 | | 07'05" (+00'40") | 400 / 3199 |
9 | | 06'25" | 400 / 3599 |
10 | | 07'10" (+00'45") | 400 / 3999 |
11 | | 02'41" | 37 / 4037 |
9月累積里程 :
18.01 km Nike fly3 累積 :
1824.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'04" | 00:07'04" |
2 | 07'02" | 00:14'06" |
3 | 07'13" | 00:21'19" |
4 | 06'50" | 00:28'09" |
4.0 | 05'49" | 00:28'22" |