林東陽 2021/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

林東陽基隆
ID 531650

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5.0 km | 00:57:11 | 11:23/km

日期: 2021-09-29 21:46 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 11'39" / 09'48" / 12'03" / 10'27" / 12'57" / 15'50" /

基本訓練

9月累積里程 : 32.86 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'39"	00:11'39"
2	09'48"	00:21'27"
3	12'03"	00:33'30"
4	10'27"	00:43'57"
5	12'57"	00:56'54"
5.0	14'00"	00:57'13"

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