多虧明天的nike女子半馬,今天跑得虎頭蛇尾還撈到第二名,真心覺得慚愧。練功練一半,15k之後的路程大概會成為我歷史上的暗黑新頁(有陰影) XD 幸好有超親切的大哥提醒我腳跟太重、腳步提太高,讓我後面的路省下不少力氣,超感謝的 o >~< o (哭)。20k跟22k的補水站大概各休息了30秒多,體力耗盡差點放棄 (汗) 晶片時間2:20:37 賽前宣言: 初半馬的第一次,希望不要有狀況,目標完賽就好... XD 賽後評分: 補給不錯,24k的最後一站根本是及時雨,因為跑到23k的時候,覺得終點線怎麼那麼遠~ 給 5 星 ![5](skin/blue/images/RaceFinished-PointsScore5.png) 4月累積里程 : 67.03 km ![](images/shoe.png) ADIDAS ADIZERO ADIOS BOOST 2 W M29709 累積 : 510.2 kmAndroid - asus ASUS_T00F 上傳 | 9 years ago 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 05'17" | 00:05'17" | 2 | 04'39" | 00:09'56" | 3 | 04'44" | 00:14'40" | 4 | 04'27" | 00:19'07" | 5 | 04'41" | 00:23'48" | 6 | 04'41" | 00:28'29" | 7 | 04'30" | 00:32'59" | 8 | 04'45" | 00:37'44" | 9 | 04'59" | 00:42'43" | 10 | 04'54" | 00:47'37" | 11 | 05'03" | 00:52'40" | 12 | 05'06" | 00:57'46" | 13 | 05'16" | 01:03'02" | 14 | 04'58" | 01:08'00" | 15 | 05'33" | 01:13'33" | 16 | 05'48" | 01:19'21" | 17 | 05'52" | 01:25'13" | 18 | 06'10" | 01:31'23" | 19 | 06'32" | 01:37'55" | 20 | 06'43" | 01:44'38" | 21 | 08'34" | 01:53'12" | 22 | 06'51" | 02:00'03" | 23 | 07'28" | 02:07'31" | 24 | 05'47" | 02:13'18" | 25 | 06'25" | 02:19'43" | 25.1 | 11'10" | 02:21'13" |
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