滷蛋 2021/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

滷蛋台中
ID 541596

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6.4 km | 00:50:59 | 07:55/km

日期: 2021-09-28 19:45 - 總爬升: 244 m - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'21" / 08'08" / 08'06" / 07'38" / 07'11" / 06'17" / 12'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'45"

(07'45")

07'19" (+01'19")

1056 / 1056

2

08'30"

(16'15")

07'53" (+01'53")

1076 / 2133

3

08'28"

(24'43")

08'26" (+02'26")

1002 / 3135

4

07'49"

(32'32")

07'27" (+01'27")

1048 / 4183

5

07'38"

(40'10")

06'47" (+00'47")

1124 / 5307

展開計圈分析

9月累積里程 : 136.42 km

ASICS nimBUS23 累積 : 828.8 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	08'08"	00:15'29"
3	08'06"	00:23'35"
4	07'38"	00:31'13"
5	07'11"	00:38'24"
6	06'17"	00:44'41"
6.9	05'53"	00:50'16"

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朋友動態

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