程柏崴 2021/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

程柏崴基隆
ID 589099

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5.0 km | 00:48:29 | 09:40/km

日期: 2021-09-28 19:06 - 地點: 厚德公園 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'29" / 08'20" / 13'06" / 07'14" / 11'18" / 10'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 7.70 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'29"	00:08'29"
2	08'20"	00:16'49"
3	13'06"	00:29'55"
4	07'14"	00:37'09"
5	11'18"	00:48'27"
5.0	15'46"	00:48'33"

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