2.8 km | 00:30:38 | 11:06/km日期: 2021-09-28 19:08 - 平均心率: 114 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'50" / 10'46" / 17'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'49" (+00'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'58" | 815 / 1815 |
3 | | 20'07" (+14'09") | 941 / 2757 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 107.34 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 10'46" | 00:17'36" |
2.8 | 17'15" | 00:30'40" |