黃茹舷 2021/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

黃茹舷苗栗
ID 526184

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4.2 km | 00:42:50 | 10:19/km

日期: 2021-09-27 20:04 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 08'36" / 09'10" / 14'13" / 08'38" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'27"

(08'27")

08'28"

996 / 996

2

09'11"

(17'38")

09'11" (+00'43")

999 / 1996

3

14'21"

(31'59")

14'15" (+05'47")

1006 / 3002

4

08'38"

(40'37")

08'37" (+00'09")

1001 / 4004

5

01'45"

(42'22")

11'56" (+03'28")

146 / 4150

9月累積里程 : 20.37 km

Android - OPPO CPH2247 上傳 | 2 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	09'10"	00:17'46"
3	14'13"	00:31'59"
4	08'38"	00:40'37"
4.1	11'42"	00:42'22"

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