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吳國裕
新北市
ID 61151
22 位追隨者
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吳國裕
22.3 km
|
00:44:08
|
30.3 km/h
日期:
2015-04-23 15:18
-
總爬升:
136 m
-
卡路里:
601 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
71%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'54"
(01'54")
16.22 (-65.60)
513 / 513
2
00'46"
(02'40")
38.30 (-43.52)
487 / 1000
3
01'01"
(03'41")
30.00 (-51.82)
505 / 1506
4
00'47"
(04'28")
37.89 (-43.92)
492 / 1998
5
01'00"
(05'28")
31.58 (-50.24)
522 / 2521
展開計圈分析
6
00'32"
(06'00")
54.55 (-27.27)
481 / 3002
7
00'31"
(06'31")
59.02 (-22.80)
505 / 3508
8
00'26"
(06'57")
69.23 (-12.59)
497 / 4005
9
00'25"
(07'22")
73.47 (-8.35)
500 / 4505
10
00'27"
(07'49")
66.67 (-15.15)
499 / 5005
11
00'29"
(08'18")
62.07 (-19.75)
499 / 5504
12
00'27"
(08'45")
70.59 (-11.23)
521 / 6025
13
00'25"
(09'10")
72.00 (-9.82)
492 / 6517
14
00'25"
(09'35")
72.00 (-9.82)
499 / 7017
15
00'28"
(10'03")
64.29 (-17.53)
498 / 7515
16
00'34"
(10'37")
53.73 (-28.09)
506 / 8021
17
00'44"
(11'21")
41.38 (-40.44)
504 / 8526
18
01'05"
(12'26")
28.35 (-53.47)
510 / 9036
19
00'45"
(13'11")
39.56 (-42.26)
492 / 9528
20
00'42"
(13'53")
43.37 (-38.44)
504 / 10033
21
02'37"
(16'30")
11.36 (-70.46)
494 / 10527
22
00'46"
(17'16")
40.45 (-41.37)
515 / 11043
23
00'35"
(17'51")
51.43 (-30.39)
495 / 11538
24
00'46"
(18'37")
38.71 (-43.11)
490 / 12029
25
00'50"
(19'27")
37.11 (-44.70)
512 / 12541
26
01'34"
(21'01")
19.35 (-62.46)
504 / 13046
27
00'27"
(21'28")
65.45 (-16.36)
490 / 13536
28
00'23"
(21'51")
81.82
513 / 14049
29
00'24"
(22'15")
76.60 (-5.22)
502 / 14552
30
00'25"
(22'40")
72.00 (-9.82)
497 / 15050
31
00'26"
(23'06")
67.92 (-13.89)
490 / 15540
32
00'27"
(23'33")
67.92 (-13.89)
507 / 16048
33
00'26"
(23'59")
72.00 (-9.82)
514 / 16562
34
00'25"
(24'24")
73.47 (-8.35)
503 / 17066
35
00'28"
(24'52")
64.29 (-17.53)
494 / 17560
36
00'46"
(25'38")
38.71 (-43.11)
494 / 18054
37
00'51"
(26'29")
36.00 (-45.82)
509 / 18564
38
08'06"
(34'35")
3.64 (-78.18)
491 / 19055
39
01'16"
(35'51")
23.84 (-57.98)
500 / 19556
40
00'58"
(36'49")
31.03 (-50.78)
499 / 20056
41
02'30"
(39'19")
12.37 (-69.45)
514 / 20570
42
01'27"
(40'46")
20.81 (-61.01)
501 / 21072
43
01'27"
(42'13")
20.93 (-60.89)
504 / 21576
44
01'18"
(43'31")
22.64 (-59.18)
489 / 22066
45
00'37"
(44'08")
19.25 (-62.57)
197 / 22263
4月累積里程 :
175.58 km
Android - Xiaomi HM 1SW 上傳
| 9 years ago
ricky tseng
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.5
-3.6 %
2
32.7
4.3 %
3
40.0
3.9 %
4
63.2
-0.5 %
5
69.2
2.4 %
6
65.5
2.2 %
7
70.6
-2.2 %
8
59.0
2.8 %
9
33.3
-5.5 %
10
41.4
-14.0 %
11
17.7
8.6 %
12
44.4
8.3 %
13
25.0
8.0 %
14
72.0
-0.8 %
15
73.5
3.0 %
16
67.9
-5.5 %
17
72.0
-3.7 %
18
60.0
1.8 %
19
6.6
5.8 %
20
28.8
2.6 %
21
14.9
8.2 %
22
21.7
7.8 %
22.3
20.6
-5.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:29:45
|
06:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:45:28
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
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9.0 km
|
00:59:56
|
06:39/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:50:24
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:58
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:53:57
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:54:31
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:22
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:36:14
|
08:03/km
林淦鈿(淦哥)
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11.0 km
|
01:10:05
|
06:22/km
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6.0 km
|
00:35:41
|
05:56/km
王聖欣
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7.0 km
|
00:45:00
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
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10.1 km
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|
06:01/km
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18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:30:20
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:49
|
05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:38:32
|
07:28/km
鄭穗霓
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5.4 km
|
00:36:47
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06:47/km
鄭穗霓
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|
01:28:15
|
06:12/km
鄭穗霓
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20.4 km
|
02:45:51
|
08:07/km
鄭穗霓
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2.7 km
|
00:30:42
|
11:26/km
randallkwo
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0.0 km
|
00:41:54
|
0.0 km/h
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