7.0 km | 01:02:25 | 08:52/km日期: 2021-09-25 06:12 - 平均心率: 149 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'51" / 08'14" / 07'19" / 09'08" / 09'17" / 09'26" / 08'58" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'40" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'07" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'16" (+01'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'26" (+02'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'57" (+01'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'33" (+02'14") | 40 / 7040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 7.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 08'14" | 00:17'05" |
| 3 | 07'19" | 00:24'24" |
| 4 | 09'08" | 00:33'32" |
| 5 | 09'17" | 00:42'49" |
| 6 | 09'26" | 00:52'15" |
| 7 | 08'58" | 01:01'13" |
| 7.0 | 09'30" | 01:01'36" |
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