10.2 km | 01:09:30 | 06:48/km日期: 2021-09-22 18:40 - 平均心率: 144 - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'03" / 06'54" / 06'58" / 07'02" / 07'04" / 07'02" / 06'36" / 06'49" / 06'37" / 06'37" / 06'01" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
132.28 km ![](images/shoe.png)
母子鱷魚 3代Y拖 累積 :
1023.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'03" | 00:07'03" |
2 | 06'54" | 00:13'57" |
3 | 06'58" | 00:20'55" |
4 | 07'02" | 00:27'57" |
5 | 07'04" | 00:35'01" |
6 | 07'02" | 00:42'03" |
7 | 06'36" | 00:48'39" |
8 | 06'49" | 00:55'28" |
9 | 06'37" | 01:02'05" |
10 | 06'37" | 01:08'42" |
10.2 | 06'08" | 01:09'58" |