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Sandra Cheng
嘉義
ID 189824
18 位追隨者
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Sandra Cheng
恭喜完成了初馬
全馬
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--:--:--
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--:--
|
第1馬
2015葫蘆墩全國馬拉松
官方成績
日期
2015-04-19
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:38'41")
00:38'41"
01:19'18"
10 km
(01:19'18")
00:40'37" (+01'56")
15 km
(02:00'01")
00:40'43" (+02'02")
01:29'55" (+10'37")
20 km
(02:49'13")
00:49'12" (+10'31")
25 km
(03:44'19")
00:55'06" (+16'25")
01:45'29" (+26'11")
30 km
(04:34'42")
00:50'23" (+11'42")
35 km
(05:19'27")
00:44'45" (+06'04")
01:35'34" (+16'16")
40 km
(06:10'16")
00:50'49" (+12'08")
Finish
()
日期:
2015-04-19 05:59
-
總爬升:
265 m
-
卡路里:
2214 Cal
-
總步數:
50592
-
平均步頻:
132
-
平均步幅:
81 cm
-
溫度:
26°C
-
濕度:
72%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
07'59"
(07'59")
07'54" (+06'58")
1009 / 1009
162 / 77
2
07'19"
(15'18")
07'20" (+06'24")
997 / 2007
184 / 73
3
07'51"
(23'09")
07'50" (+06'54")
1001 / 3009
185 / 68
4
07'35"
(30'44")
07'34" (+06'38")
1001 / 4010
187 / 70
5
07'57"
(38'41")
07'59" (+07'03")
993 / 5003
177 / 70
展開計圈分析
6
07'35"
(46'16")
07'36" (+06'40")
996 / 5999
186 / 70
7
07'39"
(53'55")
07'36" (+06'40")
1006 / 7006
186 / 70
8
08'19"
(01:02'14")
08'19" (+07'23")
998 / 8004
177 / 67
9
07'47"
(01:10'01")
07'45" (+06'49")
1002 / 9007
183 / 70
10
09'23"
(01:19'24")
09'24" (+08'28")
996 / 10003
152 / 69
11
07'40"
(01:27'04")
07'39" (+06'43")
1000 / 11003
182 / 71
12
08'11"
(01:35'15")
08'08" (+07'12")
1005 / 12008
179 / 68
13
08'15"
(01:43'30")
08'15" (+07'19")
998 / 13007
169 / 71
14
07'49"
(01:51'19")
07'48" (+06'52")
1000 / 14007
178 / 71
15
08'47"
(02:00'06")
08'48" (+07'52")
997 / 15005
153 / 74
16
08'41"
(02:08'47")
08'39" (+07'43")
1003 / 16008
178 / 64
17
09'54"
(02:18'41")
09'58" (+09'02")
992 / 17001
128 / 77
18
10'02"
(02:28'43")
10'03" (+09'07")
997 / 17999
145 / 68
19
10'19"
(02:39'02")
10'15" (+09'19")
1004 / 19004
101 / 96
20
10'21"
(02:49'23")
10'19" (+09'23")
1001 / 20006
109 / 88
21
11'25"
(03:00'48")
11'24" (+10'28")
1000 / 21007
58 / 148
22
09'56"
(03:10'44")
09'57" (+09'01")
996 / 22003
120 / 83
23
11'29"
(03:22'13")
11'25" (+10'29")
1004 / 23008
74 / 117
24
09'50"
(03:32'03")
09'55" (+08'59")
991 / 23999
91 / 110
25
12'28"
(03:44'31")
12'24" (+11'28")
1005 / 25004
77 / 104
26
09'57"
(03:54'28")
09'54" (+08'58")
1004 / 26009
107 / 93
27
08'20"
(04:02'48")
08'19" (+07'23")
1000 / 27009
181 / 66
28
11'38"
(04:14'26")
11'44" (+10'48")
991 / 28000
105 / 80
29
20'16"
(04:34'42")
08'56" (+08'00")
2264 / 30265
172 / 64
30
00'02"
(04:34'44")
00'56"
35 / 30301
120 / 887
31
06'29"
(04:41'13")
08'46" (+07'50")
738 / 31039
174 / 65
32
10'37"
(04:51'50")
10'33" (+09'37")
1005 / 32044
103 / 91
33
09'15"
(05:01'05")
09'17" (+08'21")
995 / 33040
135 / 79
34
10'16"
(05:11'21")
10'13" (+09'17")
1004 / 34044
90 / 107
35
09'28"
(05:20'49")
09'33" (+08'37")
989 / 35034
90 / 115
36
10'29"
(05:31'18")
10'26" (+09'30")
1004 / 36038
62 / 154
37
09'41"
(05:40'59")
09'43" (+08'47")
996 / 37035
144 / 71
38
09'45"
(05:50'44")
09'44" (+08'48")
1000 / 38035
110 / 92
39
10'27"
(06:01'11")
10'23" (+09'27")
1005 / 39040
94 / 101
40
10'34"
(06:11'45")
10'32" (+09'36")
1002 / 40043
74 / 126
41
08'50"
(06:20'35")
08'54" (+07'58")
991 / 41034
101 / 110
42
00'40"
(06:21'15")
01:58'13" (+57'17")
5 / 41039
15 / 56
43
00'20"
(06:21'35")
00'00"
0 / 41039
30 / 0
賽前宣言:
!!!!!加油好嗎!!!!!!
4月累積里程 :
84.61 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
,
簡多多
和其他
5
人說推
·
留言
ricky tseng
恭喜完成初馬^^
2015-04-21 22:38 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'59"
00:07'59"
2
07'19"
00:15'18"
3
07'46"
00:23'04"
4
07'35"
00:30'39"
5
08'02"
00:38'41"
6
07'35"
00:46'16"
7
07'34"
00:53'50"
8
08'19"
01:02'09"
9
07'47"
01:09'56"
10
09'22"
01:19'18"
11
07'41"
01:26'59"
12
08'11"
01:35'10"
13
08'14"
01:43'24"
14
07'46"
01:51'10"
15
08'51"
02:00'01"
16
08'34"
02:08'35"
17
09'58"
02:18'33"
18
10'03"
02:28'36"
19
10'16"
02:38'52"
20
10'21"
02:49'13"
21
11'11"
03:00'24"
22
10'10"
03:10'34"
23
11'23"
03:21'57"
24
09'57"
03:31'54"
25
12'25"
03:44'19"
26
09'52"
03:54'11"
27
08'20"
04:02'31"
28
11'43"
04:14'14"
29
09'28"
04:23'42"
30
11'00"
04:34'42"
31
05'35"
04:40'17"
32
10'34"
04:50'51"
33
09'22"
05:00'13"
34
09'36"
05:09'49"
35
09'38"
05:19'27"
36
10'23"
05:29'50"
37
09'57"
05:39'47"
38
10'05"
05:49'52"
39
09'40"
05:59'32"
40
10'44"
06:10'16"
41
09'26"
06:19'42"
41.0
2000'00"
06:20'54"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:30:16
|
22:03/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:32:42
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:37
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:24
|
05:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:49
|
05:37/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:24
|
05:17/km
台中阿森
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:34:20
|
05:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:10:52
|
21.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:55:53
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
4.1 km
|
00:23:59
|
05:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:58:03
|
05:44/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:04
|
05:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
24.9 km
|
01:30:02
|
16.6 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:42:15
|
05:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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01:01:05
|
06:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.7 km
|
00:46:11
|
08:08/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:20:07
|
18:09/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:15:16
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:36:20
|
15:15/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:57:47
|
05:39/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:43:39
|
13:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:35:54
|
06:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:58:04
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.7 km
|
01:03:00
|
16.9 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:29
|
05:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:13
|
05:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:33
|
05:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.2 km
|
00:39:26
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06:21/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:46:02
|
05:44/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:46:42
|
05:45/km
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