4.9 km | 00:40:22 | 08:11/km日期: 2021-09-21 06:41 - 平均心率: 138 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'19" / 06'43" / 12'41" / 05'07" / 09'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'51" (+01'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'42" (+01'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'41" (+07'34") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'07" | 1000 / 4000 |
5 | | 09'41" (+04'34") | 927 / 4927 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 4.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'19" | 00:05'19" |
2 | 06'43" | 00:12'02" |
3 | 12'41" | 00:24'43" |
4 | 05'07" | 00:29'50" |
4.9 | 09'41" | 00:38'50" |