6.2 km | 00:50:15 | 08:07/km日期: 2021-09-21 00:20 - 平均心率: 151 - 卡路里: 356 Cal - 總步數: 7970 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'14" / 08'06" / 07'40" / 07'37" / 07'25" / 08'44" / 08'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'00" | 5002 / 5002 | 160 / 77 |
2 | | 08'36" (+00'36") | 1180 / 6182 | 150 / 77 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 947.95 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'14" | 00:09'14" |
2 | 08'06" | 00:17'20" |
3 | 07'40" | 00:25'00" |
4 | 07'37" | 00:32'37" |
5 | 07'25" | 00:40'02" |
6 | 08'44" | 00:48'46" |
6.2 | 08'07" | 00:50'15" |