謝祥和 2021/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

謝祥和基隆
ID 562130

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10.7 km | 00:50:03 | 12.8 km/h

日期: 2021-09-19 20:32 - 卡路里: 160 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(5)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'27"

(03'27")

17.56

1009 / 1009

2

03'27"

(06'54")

17.48 (-0.09)

1001 / 2011

3

03'42"

(10'36")

16.14 (-1.42)

993 / 3004

4

03'41"

(14'17")

16.44 (-1.12)

1007 / 4011

5

03'46"

(18'03")

16.14 (-1.42)

1011 / 5023

展開計圈分析

9月累積里程 : 66.31 km

Android - asus ASUS_Z01QD 上傳 | 2 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.4	-2.3 %
2	17.4	-2.6 %
3	16.2	-2.8 %
4	16.3	-4.2 %
5	16.2	3.0 %
6	17.3	-1.3 %
7	16.8	6.5 %
8	16.8	-3.4 %
9	16.7	6.2 %
10	8.4	-7.2 %
10.7	4.6	6.7 %

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