5.6 km | 02:20:44 | 24:58/km日期: 2021-09-19 08:56 - 總爬升: 261 m - 地點: 石門山 - 天氣: 熱 - 平均心率: 95 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 26'30" / 31'29" / 30'59" / 17'29" / 23'00" / 17'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
405.25 km 
SALOMON XA PRO 3D 野跑鞋 累積 :
2020.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'30" | 00:26'30" |
| 2 | 31'29" | 00:57'59" |
| 3 | 30'59" | 01:28'58" |
| 4 | 17'29" | 01:46'27" |
| 5 | 23'00" | 02:09'27" |
| 5.6 | 17'43" | 02:20'44" |
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